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Come fare la differenziazione giusta

2018-03-26 14:24:19

Ora che molti vogliono imparare a spaccare, come diavolo si può imparare?

Metodi/fasi
1

Prima abbiamo bisogno di un movimento di riscaldamento, di un salto di 5 minuti, o di un riscaldamento di corsa.

2

E poi la zampa. Schiacciamento, schiacciamento, schiacciamento, schiacciamento. I principeli dovrebbero essere schiacciati a partire da una pressione positiva, dalla leggera al pesante, che non può essere abbassata in un sol colpo.

3

Dopo aver schiacciato la gamba, potete provare a spaccare la forchetta. La biforcazione è più semplice, lenta, staccata in basso, attenzione alla antisdrucciolevole.

4

Non si può spezzare in una sola volta, non si può imparare a scaldare, a schiacciare le gambe ed a fare la sfaldatura ogni giorno.

5

Potete anche trovare un partner piccolo che ti faccia pressione. La situazione economica continua ad essere difficile.

6

Ovviamente, per imparare la divisione della biforcazione, bisogna avere un cuore forte, non avere paura del dolore, e chi la abbandona facilmente non impara.

7

Questi sono alcuni esempi della mia esperienza personale e auguro a tutti voi di imparare presto a fichonyyo!

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